【クラスの特徴】
・年齢・性別を問わず参加可能
・基本の立ち方・構え・突き・蹴りを丁寧に指導
・礼儀やマナーを大切にする指導方針
・運動が苦手な方も安心のペース配分

【期待できる成果】
・体力・柔軟性・集中力の向上
・姿勢や動作が美しくなる
・礼儀正しい態度が身につく
・空手の基礎をしっかり習得できる
・自信と達成感が生まれる

【クラスの特徴】
・基本技の精度を高め、応用技や型にチャレンジ
・体力・持久力を強化するトレーニングを導入
・目標に応じた昇級審査や型の大会出場もサポート
・仲間と切磋琢磨しながらステップアップ

【期待できる成果】
・空手の基本の技術が大幅に向上
・集中力や忍耐力が身につく
・心身のバランスと持久力の強化
・昇級・大会などの成果が実感できる
・努力を継続する力と自己肯定感の向上

【クラスの特徴】

・初心者から上級者、幼児から大人までが一緒に参加可能
・レベルに応じたメニューを同時進行で指導
・上級者が初心者をサポートする「学び合い」の環境
・親子や兄弟姉妹で一緒に稽古に参加できる機会も
・一体感のある雰囲気で空手の楽しさと奥深さを体感

【コンセプト】

「空手はひとりで磨き、仲間で育つ」
合同クラスでは、年齢や経験の差を超えて互いに学び合うことを大切にしています。上級者は初心を思い出し、初心者は憧れを持って前に進む――。異なるレベルの生徒が共に汗を流すことで、人との関わりや成長の多様性を実感できます。

【期待できる成果】

・異なる視点や刺激を受けてモチベーションが向上
・他者を思いやる姿勢とチームワークが身につく
・初心者は上達スピードが早まり、上級者は指導力や自覚が育つ
・一緒に乗り越える経験が自信と絆を生む
・空手の本質＝「道」としての精神が深まる

【クラスの特徴】

・組手（スパーリング）に特化した実戦形式の練習
・安全を最優先に、防具着用・ルール遵守で安心指導
・攻防の駆け引き、間合い、タイミングを実践で体得
・試合出場も目指せます

【コンセプト】

「試す場があるから、成長できる」
スパーリングクラスは、これまで学んできた技を“実際に使う”ことで理解を深める場です。ただ戦うのではなく、「どう動くか」「どう対応するか」を考え抜く中で、技術だけでなく精神力・集中力も高めていきます。挑戦する勇気と冷静さを同時に育てる、実戦型のクラスです。

【期待できる成果】

・実戦感覚と判断力が飛躍的に向上
・プレッシャー下でも冷静に動ける精神力が身につく
・攻防のタイミング・間合いの精度アップ
・自分の得意・苦手を理解し、課題を明確にできる
・大会や昇級審査に向けた実力の底上げ

【クラスの特徴】

・ジャンプ、バランス、反射、リズムなどを取り入れた運動メニュー
・空手に必要な体幹・敏捷性・瞬発力を楽しみながら育成
・遊び感覚で楽しく取り組める内容が中心
・年齢やレベルに合わせて無理なく調整
・仲間と楽しくトレーニングメニューをやり遂げることで絆を深める

【コンセプト】

「運動って、楽しい！」
このクラスは、空手の技術よりも“動ける体づくり”を重視しています。楽しいトレーニングを通して、苦手を克服したり、自信をつけたり、基礎的な運動能力を自然と伸ばしていくことが目的です。空手の上達にもつながる、心と体の土台をつくるクラスです。

【期待できる成果】

・体力・柔軟性・バランス感覚の向上
・運動に対する苦手意識の克服
・姿勢や身のこなしの美しさアップ
・楽しみながら集中力と協調性が育つ
・空手の動きがよりスムーズ・力強くなる土台づくり

【クラスの特徴】

・大会出場を前提とした専門トレーニング
・組手の大会に向けて戦術・技術の徹底強化
・瞬発力・持久力・メンタル強化のための特別メニュー
・試合動画分析・フィードバックで課題を明確化

【コンセプト】

「勝利は努力の証。限界を越える“挑戦者の場”」
選手クラスは、単なる技術習得ではなく“勝つための準備”を徹底的に行うクラスです。身体的・精神的な限界に挑み、自分自身と真剣に向き合う時間。仲間とともに切磋琢磨しながら、全国大会優勝、上位入賞をリアルな目標として目指していきます。

【期待できる成果】

・組手の高度な技術・戦術の習得
・練習の質と意識の大幅なレベルアップ
・プレッシャーに負けない強いメンタルの構築
・目標に向けて努力を継続する力
・大会での入賞・優勝という明確な成果